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Fitness & Gesundheit

Ibiza Balance bietet die ideale Ergänzung für Ihren aktiven Ibiza Urlaub.

Ibiza Balance Yoga

Unser privates Yoga eignet sich für Anfänger und erfahrene Yogis gleichermaßen, da die Yoga-Sitzungen auf die individuellen Fähigkeiten und Ziele abgestimmt sind. Die maßgeschneiderten Übungen enthalten Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation. 

Personal Yoga - Einzel
Personal Yoga - Gruppe
Yoga-Therapie

Sie können eine persönliche Yoga, Pilates oder Ausbildung Klasse für sich und / oder mit Freunden wählen. Jeder Einzelunterricht kann mit Massage oder Beauty-Behandlung kombiniert werden!

Zögern Sie nicht, uns für weitere Informationen über Wochenpauschalen, Personal Training , Boot Camps und Yoga Retreats zu fragen!

 

Ibiza Blance Personal Training

Individuell gestaltetes Training für Einzelpersonen oder Gruppen, führt Sie zur Ihrem optimalen Gewicht und zu dessen Aufrecherhaltung.

Personal Training - Einzel
Personal Training - Gruppe
Wählen Sie aus 5 bis 14 Tage Programmen

 

Verschiedene Styles

Ibiza Saldo Personal Training

TRX: Vom US Navy SEAL entwickeltes funktionelles Bewegungssystem, welches mit Ihrem ganzen Körper arbeitet. Kickboxen / Boxen: Spezialisierte Technik und Cardio / Kampf trainieren, um Ausdauer aufzubauen und Fett zu verbrennen. Zirkeltraining: Hohe Intensität Übungen wurden entwickelt, um die Herzfrequenz erhöhen.

 

Ibiza Balance Optimale Fitness

Optimale Fitness ist ein individuelles Programm damit Sie Ihre Fitness-Ziele erreichen. Mit der persönlichen Unterweisung und Anleitung von einem Ibiza Bilanz Fitness-Experten kann das Programm auf Ihr bestehenden Fitnessprogramm aufgesetzt werden. 

 

Ibiza Balance Idealgewicht

Entwickelt, um die Bereiche der körperlichen Ungleichheit zu ermitteln. Dieses strukturierte Programm führt Sie zur Erreichung Ihrer optimalen Gewichts. Dies ist kein "fades" Diätprogramm um einen schnellen Gewichtsverlust zu erzeilen, sondern ein Ansatz für einen gesunden Lebensstil zur langfristigen Gewichtskontrolle und verbessertem Wohlbefinden. Ernährungsempfehlungen sind von einem anerkannten Heilpraktiker für Ernährung.

 

Ibiza Balance Pilates

Die Pilates-Methode umfasst präzise Bewegungen um sich zu dehnen und die Muskeln zu stärken, ohne Gewichte. Bei Pilates werden Sie Ihre innere Stärke entdecken, die Ausdauer erhöhen und schnell ein körperliches Wohlbefinden erreichen. Ihre Haltung wird sich verbessern, während die Bauchmuskeln gestärkt und der Rücken und das Gesäß beweglicher werden.

 

Ibiza Balance Tai Chi / Qigong

Tai Chi und Qigong sind praktische Methoden, welche den Geist & Körper in Einklang bringen. Sie wirken auf unseres gesamtes Energiesystem und fördert die Heilung des Körpers und des Geistes. Es ist perfekt für Menschen aller Altersgruppen und Gesundheitszustände.

 

Ibiza Balance privaten Schwimmunterricht

Privater Schwimmunterricht für Erwachsene und Kinder für alle Ebenen und Kenntisse.

Erwachsenen Schwimmstunde - Einzelunterricht
Erwachsenen Schwimmstunde - Gruppenunterricht

Kinder Schwimmstunde - Einzelunterrich

Kinder Schwimmstunde - Gruppenunterricht

 

Ihr Bonus-Karte: Buchen Sie 10 Sitzungen und Sie erhalten die 10. Behandlung gratis!

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